2023年中考于6月16—18日進行。鹽城全市共有79475人報名參考，市區(qū)共有12303人參考，考試時間為6月16日上午— 6月18日上午。

此外，面向2024屆考生的生物、地理綜合考試（小中考）將于6月18日下午舉行，全市共有74870人參考。

考試時間

【資料圖】

今年中考全市設9個考區(qū)、43個考點、2667個考場，安排8000余名監(jiān)考教師和工作人員。市區(qū)設7個考點、414個考場，安排1200余名監(jiān)考教師和工作人員。市區(qū)安排13個食宿點（含學校食堂宿舍）。

考點安排

●市區(qū)（7個）

●鹽都區(qū)（3個）

●東臺市（4個）

●響水縣（4個）

●濱海縣（9個）

●阜寧縣（5個）

●射陽縣（4個）

●建湖縣（5個）

●大豐區(qū)（2個）

考前注意

保持體能，調整節(jié)奏。

考前制定好作息安排，考中按照自己的正常作息節(jié)奏，堅決不熬夜。學習、休息、運動、放松等都要在固定時間進行。

有的放矢，查漏補缺。

臨考前可適當做些題目，找找答題手感。但不建議寫難題、怪題。最重要是回歸課本的基礎知識，把基本概念、知識要點等記清楚，尤其是背誦量較大的學科。

相信自己，輕裝上陣。

相信自己在老師的指導下已經掌握了學科知識，對自己說聲：我相信自己，我一定會做得很好！如果緊張，可嘗試深呼吸幾次。不要有思想負擔，把自己會的知識都在試卷上寫出來，就能獲得理想分數！

備好文具，看準時間。

考試所需物品要提前準備好，如：0.5mm黑色簽字水筆（建議多帶兩支）、2B鉛筆、橡皮、尺子、圓規(guī)、準考證等，可全部裝入透明筆袋。每場考試前檢查一遍。另外還需注意每場考試的時間，提前出發(fā)，預留充分的時間，防止堵車等。

心態(tài)調整

1. 考試不要緊張，沉著答題，合理分配試卷每個部分的答題時間。

2. 考中不受影響，專心答題，不要被考場的聲音和監(jiān)考老師影響。

3. 考后不對答案，相信自己，考一門扔一門，認真準備下一場考試。

家長輔助

1. 合理安排飲食：三餐不缺，適當吃些水果蔬菜等。不吃過于油膩、辛辣的食物，不吃以前沒吃過的食物。

2. 注意提醒作息：提醒作息時間，幫助建立穩(wěn)定的作息時間表。另外在復習了較長時間后，可提醒稍作休息，眺望遠方，補充水分等。

3. 了解交通、環(huán)境：了解好考試的具體地點和周邊的交通狀況，熟悉考試時間。

4. 傳遞正能量：保持原有的生活節(jié)奏，營造一個輕松的備考氛圍，考后不問考試發(fā)揮情況、試卷難易情況等。

衷心祝愿所有考生圓夢中考，逐夢未來！

（來源：鹽城市招生考試中心）